熬夜后出现心悸怎样合理饮食

Question

熬夜后出现心悸怎样合理饮食

Answer 1

建议多吃莲子。莲子补中养神，益气力，除百疾，益心肾，固精气，强筋骨，利耳目，补虚损，能祛火解毒，治腹泻胎滑，少儿热泻，反胃吐食等。对熬夜后有干咳、失眠、心烦、心悸、遗精、泄泻等症的人，莲子有很好的治疗作用。