美容护肤吃什么食物比较好

Question

美容护肤吃什么食物比较好

Answer 1

黑芝麻是不错的天然补品了，常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用，这个时候吃点黑芝麻是不错的选择。