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美容护肤吃什么食物比较好

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美容护肤吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吕仁荣主任医师山东省立医院

黑芝麻是不错的天然补品了，常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用，这个时候吃点黑芝麻是不错的选择。

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