孕妇能不能吃山楂

Question

孕妇能不能吃山楂

Answer 1

山楂是开胃的食物，有促进肠胃消化的作用，山楂含钙量在秋冬季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，减肥的人可以多吃。