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高血压患者的饮食有哪些注意事项

病情描述:

高血压患者的饮食有哪些注意事项

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴彦主任医师北京大学人民医院

多喝牛奶少盐糖尽量选择清炒、清蒸的做菜方式，少用烧烤、煎炸、红烧、糖醋等方式；烹饪菜肴时，最好选择低钠盐、低钠酱油等；每天喝300毫升牛奶，超重最好选择脱脂或低脂牛奶，容易拉肚子的人可以选择酸奶；

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