预防冠心病的发生要哪些食物能多吃

Question

预防冠心病的发生要哪些食物能多吃

Answer 1

建议适当多食坚果果仁：食用杏仁等富镁的果仁，可防治心律紊乱，养护心肌，少发生冠心病及心源性猝死等。同时要避免吸烟，因为烟草会毒害心血管内皮细胞，损害内皮系统功能，可致心肌肥大、变厚，殃及正常的舒缩运动。