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感冒期间吃什么食物比较好
病情描述:
感冒期间吃什么食物比较好
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  • 张永明 副主任医师 中日友好医院
    可以给他做黑米粥,有很好的滋补作用。黑米淘洗干净,在冷水里浸泡3小时,捞起,沥干水分。锅中加入约1500毫升冷水,将黑米放入,先用旺火烧沸,再改用小火熬煮1小时。待粥浓稠时,放入红糖调味,再稍煮片刻,即可盛起食用。
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