蔬菜里的哪些元素可以治感冒呢

Question

蔬菜里的哪些元素可以治感冒呢

Answer 1

多吃水果蔬菜可以提高身体免疫力，对治疗感冒有好处。蔬菜水果中富含的胡萝卜素可以增强黏膜组织的抵抗力，富含的维生素C可以提升机体免疫力和抗细菌病毒，若已经感染了流感病毒，也可以通过大量补充维生素C来帮助身体抵抗病毒。