高血压患者的饮食应该如何调养

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高血压患者的饮食应该如何调养

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吴彦主任医师北京大学人民医院

适当的饮食调理有助于高血压的好转，一般高血压患者适宜少食多餐；尽量清淡饮食、不饮酒吸烟；选择新鲜的低脂肪肉类、去皮的禽类和海产品；经常吃新鲜的蔬菜、水果和菌藻类食物；粗杂粮薯类占主食至少1/3。

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猝死有哪些后遗症

猝死发生后应尽早抢求，如果抢救不及时可在几分钟内进入死亡期，甚至留下后遗症，常见有神经系统或脑死亡。

动脉粥样硬化是否严重取决于发生部位、病变程度、治疗方法是否得当等其他因素，因此具有不确定性。

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低压低于60正常吗

低压低于60属于偏低范围，可能提示低血压或生理性个体差异。正常成人舒张压应在60-90毫米汞柱之间，长期低于60需关注潜在健康风险。

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