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怎样运动能预防前列腺炎
病情描述:
怎样运动能预防前列腺炎
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 徐涛 主任医师 北京大学人民医院
    预防前列腺疾病,在锻炼的过程中,必须要经常练习有氧运动。进行健身运动贵在坚持,养成每天都锻炼的好习惯,哪怕是下雨刮风也要坚持在室内进行适当活动,可以上下跑楼梯、跳绳、高抬腿跑等。中年人要想有效地改善健康状况,主要在于培养运动的好习惯,贵在坚持。
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