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什么是练习分娩腹式深呼吸秘诀

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什么是练习分娩腹式深呼吸秘诀

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张永明副主任医师中日友好医院

腹式深呼吸要反复练习，直到能持续30分钟左右也不疲倦为止。刚开始容易感到疲倦，所以逐渐延长练习时间即可。做腹式深呼吸时，胎动较为活跃，但不必担心。只要尽量使腹部膨胀即可。当腹部膨胀至最大极限时，再慢慢地吐气。

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