可以吃什么保护心血管呢

Question

可以吃什么保护心血管呢

Answer 1

胡萝卜也是保护心血管，一种很好的食物。β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用。补充叶酸和维生素B6有助于降低血液中高半胱氨酸水平，后者可损伤动脉血管，是心血管疾病的独立危险因素。