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可以吃什么保护心血管呢

病情描述:

可以吃什么保护心血管呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴彦主任医师北京大学人民医院

胡萝卜也是保护心血管，一种很好的食物。β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用。补充叶酸和维生素B6有助于降低血液中高半胱氨酸水平，后者可损伤动脉血管，是心血管疾病的独立危险因素。

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