经常喝绿茶对身体的功效

Question

经常喝绿茶对身体的功效

Answer 1

绿茶对皮肤还是很有好处的。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。