喝绿茶可以保护心脏吗

Question

喝绿茶可以保护心脏吗

Answer 1

想要保护心脏，可以在每日饮绿茶1杯。绿茶中含有丰富的儿茶素，能有效地降血脂。同时，茶叶中含有一种叫做黄烷醇的物质，可以增加血液中磷脂含量。而磷脂可减少冠状动脉壁上硬化斑块形成，保证心脏供血畅通。