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泡脚对身体好处是什么

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泡脚对身体好处是什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

冯淬灵主任医师北京大学人民医院

经常泡脚可以缓解疲劳。对皮肤病及失眠症状有良好的缓解和改善作用。有失眠烦恼的人，睡觉前用温水泡脚10～30分钟，可以有效缓解神经系统的紧张兴奋状态，起到镇静安神的作用。

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