多吃香蕉能不能降血压

Question

多吃香蕉能不能降血压

Answer 1

香蕉对人体是有好处的。香蕉不仅香甜可口还低钠高钾，可以降低血压。吃某些降压药，你需要摄入更多的钾，有些人饮食中缺钾，会影响肌肉和心率；多吃香蕉，还可以制作香蕉水果沙拉，酸奶拌香蕉都非常美味可口。