经常吃枸杞子有没有好处

Question

经常吃枸杞子有没有好处

Answer 1

枸杞子能提高人体的适应性防御功能，使人遇到伤害性刺激时，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。枸杞子还能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。