红枣百合粥能不能防治失眠

Question

红枣百合粥能不能防治失眠

Answer 1

红枣百合煮粥可以防治失眠，临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。