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更年期失眠有什么改善方法

病情描述:

更年期失眠有什么改善方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

酸枣仁汤对改善更年期失眠是很有效果的。酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

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