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多喝蜂蜜对健康好处是什么

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多喝蜂蜜对健康好处是什么

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王燕主任医师中日友好医院

平时经常吃蜂蜜能够增强肝脏的解毒能力，帮助安抚神经，促进睡眠。因此，适合在晚上饮用。特别是，平常较不容易入睡的女性就可以在睡前用蜂蜜泡水喝。这样既能够安眠，又能够排毒。

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