男人如何保护好自己的前列腺

Question

男人如何保护好自己的前列腺

Answer 1

男人一定要多喝水，因为喝水是保护前列腺最简单，也最重要的方法，饮水量要保证每天1500~2000毫升，但尽量要把一天的大量饮水时间放在早晨和上午，晚上睡前尽量少喝，这样可以避免夜间频繁起夜加重前列腺负担。