高血脂患者能不能完全吃素

Question

高血脂患者能不能完全吃素

Answer 1

血脂高的人最好把饮食习惯调整为少荤多素，而不是完全吃素，达到科学降脂和营养均衡的双重目的。平时多吃一些蔬果、粗粮和豆制品，少吃甜食、饮料等高糖食物，同时尽量避免一切肥肉、动物内脏和动物油等。