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吃香蕉能不能降低中风风险

病情描述:

吃香蕉能不能降低中风风险

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

邵自强主任医师中日友好医院

香蕉富含钾和镁，钾能防止血压上升及肌肉痉挛，而镁则具有消除疲劳的效果。同时，香蕉也是一种天然的制酸剂。容易消化、吸收良好，因此老少皆宜，并补给均衡的营养，甚至对大脑也有一些帮助，因为钾离子能够降低中风危险。

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