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低血压患者可以多吃哪些食物

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低血压患者可以多吃哪些食物

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吴彦主任医师北京大学人民医院

低血压患者每天要摄入足够的氯化钠，而氯化钠（即食盐）每日需摄足12到15克。含胆固醇较多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

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患有病毒性心肌炎时，需多休息，甚至需卧床休息，会影响正常生活；病情严重时还会诱发心力衰竭、心律失常、扩张型心肌病等并发症，有致命风险。

手指甲紫色

手指甲紫色一般除外伤所引起的生理性原因之外，都需引起重视，预示着身体患有疾病。常见的疾病有慢性疾病、循环障碍疾病、阳气不足，或激素变化等，需尽快到医院检查原因。

女性低血压吃莲子、桂圆以及大枣、猪肉、牛奶以及豆类、薏米、奶油、鱼籽等食物较好。

早饭后犯困，可能是进食过多导致的，减少进食量就可缓解。如果长期犯困并且还伴随着头晕头痛，那就可能是疾病引起的，比如低血压、植物神经失调或血液循环障碍。建议及时治疗。

不光血压高，对于大家的健康有危害，低血压同时也会带来很多不舒服的症状，需要及时的进行调养，要休息好，可以通过食疗的方法来调理，平日里多吃一些补气血的食物，另外铁，蛋白质，维生素等等都需要及时的进行补充。

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