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保持充足的睡眠能不能预防晕车

病情描述:

保持充足的睡眠能不能预防晕车

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

邵自强主任医师中日友好医院

保持充足的睡眠能防止晕车。有晕车毛病的人在坐车的前一天晚上一定要保持充足的睡眠，若是睡眠不足导致的晕车症状，当出现晕车时宜闭目仰卧，坐位时头部紧靠在固定椅背或物体上，避免较大幅度的摇摆，重要会舒服一些。

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