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怎么判断自己是否适合吃薏米

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怎么判断自己是否适合吃薏米

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院

舌色红的为阳盛或阴虚，这样的脾虚可以用薏米；但是，若舌苔发白，就是阳虚或阴盛，很可能是肾脾两虚，虽然薏米利水渗湿和健脾止泻，但是可能会因寒凉作用，使小便清长，甚至失禁。所以长期食用薏米前最好请中医进行辨证。

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