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辣椒如何吃不上火
病情描述:
辣椒如何吃不上火
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王海泉 主任医师 山东省立医院
    尽量不要长期吃辣。建议烹调前先把辣椒在醋里泡一会儿,或在烹调辣菜时加点醋,也可缓解上火。吃辣菜,主食最好选粗粮,因为其膳食纤维含量丰富,可预防由肠胃燥热引起的便秘。
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