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痰湿体质的人饮食吃什么比较好

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痰湿体质的人饮食吃什么比较好

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王燕主任医师中日友好医院

痰湿体质的调理主要是注意平时的饮食，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰、祛痰的食物，如白萝卜、紫菜、海菜、洋葱、枇杷、白果、大枣、扁豆、红小豆、赤小豆、冬瓜仁、苦杏仁、蚕豆、包菜、粳米等。

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