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失眠是因为缺乏锻炼吗
病情描述:
失眠是因为缺乏锻炼吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 邵自强 主任医师 中日友好医院
    情绪焦虑失眠的常见原因,但除此之外,缺少运动也是造成女性失眠的重要原因。白天运动量少,体能消耗少,夜晚就会难以入睡。由于女人天性爱静不爱动,所以因为运动的缺乏而造成失眠的比例比男性大的多。
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