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吃哪些东西可以增强记忆力

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吃哪些东西可以增强记忆力

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邵自强主任医师中日友好医院

含铁丰富的食物也有助于记忆力的提高，在考试期间，应该多吃一些核桃、芝麻、花生、肝、木耳等，有助于记忆力的提高。尤其是深海鱼有关。这类食物中含有丰富的DHA，它可以提高大脑功能，增强记忆。

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