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枸杞泡水喝可以缓解疲劳吗

病情描述:

枸杞泡水喝可以缓解疲劳吗

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王燕主任医师中日友好医院

枸杞入茶有效缓解疲劳。先把枸杞用清水冲洗干净，再用开水浸泡，即可食用，每日两杯，枸杞有养肝明目、补血安神的作用，对于熬夜后出现腰膝酸软、眼睛疲劳干涩有很好的效果，对于经常熬夜的人士有着很好的缓解作用。

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