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吃黑豆可以美容吗

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吃黑豆可以美容吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李广学副主任医师北京大学人民医院

黑豆果肉具有很高的营养价值，而其豆皮呈黑色，殊不知，黑豆皮含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。

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