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失眠能不能吃金针鸡汤

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失眠能不能吃金针鸡汤

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邵自强主任医师中日友好医院

金针能除烦热、安心神；鸡肉则是色胺酸的另一项来源，同样有助稳定情绪；白木耳味甘性平，有滋阴润肺养胃、益气生津、强心补脑安神；黑枣味甘性温，归脾、胃经，滋补脾胃、养阴血而共奏安神功效。

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