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睡眠不好会不会健忘

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睡眠不好会不会健忘

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邵自强主任医师中日友好医院

当出现睡眠问题时，可能会引起记忆力的减退。因为睡眠不足会造成精力、体力下降，长期睡眠不足会引起记忆力下降，人体免疫功能下降，胃肠功能紊乱。有人因为晚上睡不好，白天就会萎靡不振、困倦。

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