哪些食物对感冒有缓解有什么作用

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哪些食物对感冒有缓解有什么作用

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郭兮恒主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

感冒可能跟缺乏维生素有关，所以必须要吃得营养，多吃富含维生素的水果与蔬菜，如油菜、苋菜、蕹菜、菠菜、茭白、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等。

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口罩洗了还能用吗

目前市面上口罩的种类很多，例如医用口罩、棉布口罩、活性炭口罩、防寒口罩等等。一般来说，大多数口罩洗了就不能用了，只有少数口罩像防寒口罩洗了还能用。

刚吃完饭可以做核酸检测。核酸检测主要是在鼻咽喉等部位采集样本，在采集的过程中可能出现恶心的症状，所以从舒适度方面考虑，不建议在检测之前吃饭。

是否仍需要做核酸检测视情况而定。普通患者及人群隔离十四天之后，感染风险基本排除，只需要继续加强防护;但如果是途经中高风险地区或有过接触史，则仍然需要做核酸检测以排除风险。

核酸混检可分为混合采样和样本混合两种方式，是通过将多人的样本集体检测，混检的准确性并不高，只适用于中低风险区使用。若处于中高风险去，还需采用集体检测单独采样的方式检测，为增加检测准确性，建议进行双项检测。

核酸检测前不能饮酒，检测后无明显不适症状者，可适量饮酒，因为酒精具有杀菌消毒的功效，检测前饮酒会影响检测结果，同时除饮酒外，也不能使用任何具有消毒作用的洗漱用品。

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