心脏不好在饮食上要怎么调节

Question

心脏不好在饮食上要怎么调节

Answer 1

建议你多吃一些清淡的食物，高脂肪饮食易增加心血管疾病的风险、促进动脉硬化及导致肥胖，建议可多选择清蒸、川烫等，取代油炸、煎的食物，并少食用酥皮、油渍等油脂含量较高的加工食品。