吃什么对心脏血管有的好处有什么

Question

吃什么对心脏血管有的好处有什么

Answer 1

心脏血管的健康可通过饮食来促进，男人患高脂血、中风的年龄段正逐年下降，而深海鱼中的欧米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低甘油三酯等，对维护心脏血管健康特别有效。