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怎样才能预防头痛

病情描述:

怎样才能预防头痛

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

邵自强主任医师中日友好医院

预防头痛的方法：一、检查身体紧张状态；二、记头痛日记；三、保持心情愉快；四、定期锻炼；五、保持稳定的作息时间；六、先战胜恶心；七、少喝酒；八、戒烟；九、躺下休息；十、避免光照。

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