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高血脂者该怎么降脂呢

病情描述:

高血脂者该怎么降脂呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴彦主任医师北京大学人民医院

少荤多素才是比较合理的饮食结构，体检发现有高血脂的人可以采用下列三多三少的饮食原则。三多，即多蔬果、多粗粮、多豆类。三少，即少食用油、少高脂肪和高胆固醇食物、少甜食和饮料。

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