哪些因素会引起失眠

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哪些因素会引起失眠

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邵自强主任医师中日友好医院

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。长期失眠会严重影响身心健康及工作、学习和生活。

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