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养殖的海鱼有保护心脏的作用吗

病情描述:

养殖的海鱼有保护心脏的作用吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴彦主任医师北京大学人民医院

无论是进食天然野生的海鱼还是人工养殖的海鱼，都有心脏保护作用，因为这两种鱼都含有欧米伽-3脂肪酸。即使每周只吃一次鱼，也能保护心脏，当然，若是每周吃五次鱼，效果将会更好。

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