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养护心脏应该吃哪个颜色的食物

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养护心脏应该吃哪个颜色的食物

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吴彦主任医师北京大学人民医院

肝脏属木，应该吃青色、绿色的食物。常见的青绿色食物是蔬菜，从菠菜、西兰花、黄瓜、丝瓜、芹菜、莴笋，到白菜、油菜、豆角、空心菜、木耳菜、青菜、青豆、苦瓜等全都是绿色食物。

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