高血压患者可以吃菠菜吗

Question

高血压患者可以吃菠菜吗

Answer 1

菠菜确实是经济实惠的家常蔬菜，它具有通血脉、止渴，润肠等作用。适于慢性便秘、高血压、痔疮患者，并能促进胰腺分泌，可助消化。可用新鲜菠菜置沸水中烫3分钟，以香油拌着吃。