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平时喝什么粥有美容养生有什么作用

病情描述:

平时喝什么粥有美容养生有什么作用

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李广学副主任医师北京大学人民医院

补气血的粥有花生红枣黑米粥、小米南瓜粥、七锦糯米粥、羊乳红枣粥、天冬黑豆粥、桂圆归枣粥，想要补气血就可以喝这些粥，同时要注意不要偏食，每种类型的食物都要吃一些。

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