夏日去暑的方法哪种好

Question

这几天非常的热，担心中暑，夏日去暑的方法哪种好？

Answer 1

第一、饮用蔬菜瓜果汁，能起到清热解暑的作用。第二、适当打开门窗，早晚凉爽的情况下把门窗打开，不仅能够帮助于空气流通，还能降低室内温度。第三、外出正确穿衣。外出时建议穿浅色的衣服，主要是因为浅色衣服不容易吸热，同时建议选择纯棉的衣服，能有效的维持皮肤透气，有利于汗液蒸发。第四，在冰箱备一些绿豆汤，能起到清凉解暑的功效。