子宫肌瘤患者如何饮食

Question

子宫肌瘤患者如何饮食

Answer 1

对补铁和防治缺铁性贫血，饮食方面再也没有比吃铁三角（红肉、动物肝脏、动物血液）更有效的食物了。这些食物铁含量多，铁吸收率高，补铁补血效果秒杀一切植物性食物，如大枣、桂圆、木耳、红糖.因此，子宫肌瘤，月经流量较大或已有缺铁性贫血的女性，应该多吃、天天吃铁三角中的一个或多个（具体吃多少，什么频率，取决于月经量增加、缺铁或贫血的程度）。