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月子吃什么怎么讲究

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月子吃什么怎么讲究

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很多地方不允许产妇月子里吃蔬菜，水果，这是早该摒弃的陋习，蔬菜水果在产妇的膳食食谱中必不可少，而且更应该注重食物的多样化。若是担心寒凉，可以将蔬菜，水果温热，煮熟之后再食用。

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