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孕妇吃紫包菜有哪些的好处有什么

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孕妇吃紫包菜有哪些的好处有什么

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紫包菜是一种养胃的食物，补充膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，紫包菜富含膳食纤维，孕妇吃紫包菜，减轻怀孕常有的便秘症状，促进肠胃消化，增强对营养的吸收，改善胃口，增强食欲。

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