可以吃什么减少癌症的发生呢

Question

可以吃什么减少癌症的发生呢

Answer 1

在青菜方面：可以尽量增加青菜种类，如菠菜、西兰花、卷心菜等都富含叶绿素和叶绿酸。在水果方面：尽量多样化，每天保持2～3种，并不断更换。鱼肉：肉类以鱼肉为主，鸡鸭等白肉为辅。