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桂圆回奶还是下奶

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桂圆回奶还是下奶

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吃桂圆既不会回奶也不会下奶的，桂圆营养丰富，属于热食，具有滋补、补气的功效，在哺乳期间尽量少食用，以免上火，若奶水不足，可以多用热毛巾热敷胸部，在慢慢按摩能够促进乳腺的血液循环，平时多食用一些鱼汤、猪蹄汤一类，能够有效促进乳汁分泌，平时也要保持心情愉悦，避免受凉。

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