孕妇可以吃钙尔奇碳酸钙d3片

Question

孕妇可以吃钙尔奇碳酸钙d3片

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孕妇可以吃钙尔奇碳酸钙d3片。孕妇缺钙会出现抽筋、腰酸背痛、睡眠不好、精神不佳、睡觉易惊醒等症状，一般孕妇4个月之后要注意补钙，可以改善和预防孕妇缺钙。另外，补钙补正常量就可以，不要补得太多。补钙的同时要注意晒太阳，有利于促进钙吸收。还可以多吃含钙比较丰富的食物，比如牛奶、鱼虾、海鲜、鸡蛋等食物。